Eine liebevoll gestaltete Abendroutine für die ganze Familie: gemeinsam zur Ruhe kommen, den Tag loslassen und gut in den Schlaf finden. Mit Entspannung, sanften Visualisierungen, Affirmationen, Dankbarkeit, Mini-Stretching und kleinen Journaling-Impulsen entsteht ein wohltuender Abschluss des Tages. Für mehr Geborgenheit, innere Ruhe und einen friedlichen Übergang in die Nacht.

So einfach machst du mit:

Vorbereitung:

• Suche dir einen ruhigen, gemütlichen Platz (Sofa, Bett oder Yogamatte)
• Ziehe bequeme Kleidung an
• Optional: Decke, Kissen, Tee und gedämpftes Licht
• Die ganze Familie ist herzlich willkommen

So funktioniert der Kauf: Klicke auf „Jetzt Abendzauber buchen“, wähle dein Wunsch-Datum und bezahle sicher über Digistore24. Du erhältst sofort eine E-Mail mit dem Zoom-Link.

Ablauf des Abendzaubers:

• Wir treffen uns live über Zoom (25 Minuten)
• Gemeinsam lockern wir sanft den Körper
• Wir füllen das Herz mit Dankbarkeit und positiven Impulsen
• Sanfte geführte Entspannung führt dich behütet in die Nacht

Wichtig für dich: Du kannst jederzeit die Kamera auslassen, wenn du mehr Privatsphäre möchtest. Ein Austausch ist auch gerne über den Chat möglich.

Hinweis: Der Abendzauber dient der Entspannung und Gesundheitsförderung. Er ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.